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우울증 증상 원인 극복하는 방법
현대사회에서 많이 이야기되고 있는 질환으로 남녀노소 누구에게나 나타날 수 있고, 신체의 고통 못지않게 심각한 불편감을 초래할 수 있으므로 가볍게 생각하지 않도록 주의할 필요가 있습니다. 정신적인 문제는 개인의 노력이나 의지로 극복할 수 있는 문제라고 생각하고 주변 사람들에게 이야기를 하거나 도움을 청하기보다는 스스로 극복하려고 하거나 주변에 알려지는 것을 꺼리는 경우가 많습니다. 하지만 이를 방치하게 되면 증상이 심해지거나 다른 건강문제를 유발하게 될 수도 있습니다. 우울증에 대하여 알아보고 현재 나의 우울증 상태를 체크하여 조기에 치료하는 것이 좋습니다. 우울증이란? 우울증은 일상적인 스트레스, 고민, 감정적 충격 등으로 인하여 정신적인 고통을 경험하는 정신 건강 장애로 일상 생활에서 일어나는 일들로 ..
