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고혈압 관리 환절기 주의법
봄, 가을로 전환되는 시기에는 기온과 습도가 급격하게 변화하고, 환절기 날씨에 적응하기 위한 우리 몸은 날씨에 영향을 미치게 되는데요. 특히 환절기에 고혈압이 있으신 분이라면 큰 주의가 필요한 시기입니다. 환절기에 고혈압 관리 방법과 주의법에 대해 알아보겠습니다. 고혈압이란? 고혈압은 여러가지 원인으로 인하여 정상 범위를 초과하여 혈압이 높아지는 상태로, 동맥혈관 벽에 대항한 혈액의 압력을 뜻합니다. 혈압은 수축기 혈압과 이완기 혈압 두 가지의 수치로 표현되는데, 수축기 혈압은 140mmHg 이상, 이완기 혈압은 90mmHg 이상일 경우 고혈압으로 진단합니다. 수축기 혈압 (Systolic Blood Pressure) 심장이 수축하여 혈액을 동맥에 펌핑하는 과정에서 혈관벽에 가해지는 압력 정상범위 : 9..
